2017-05-12

終わった、終わった

終わった、終わった、仕事が終わった！
GWが過ぎ去りあっという間に金曜日になってしまいました。
ずっと眠かったです。

GWに髪を切りにいきましたが、美容師が下手すぎて前髪がぱっつんで短くなってしまいました。三戸なつめみたいになりました。
前髪だけね！(笑)
誰もみてねーけど、悲しくて悲しくて髪を引っ張ってみましたが、、、伸びませんでした(T^T)
人は1ヶ月に1㎝程度髪が伸びるそうですが、以前の私に戻るには、数ヶ月必要そうです。

ところで、今日久しぶりにコンビニでおにぎりを買いました。それでふと以前関西に行ったときにコンビニで買ったおにぎりの事を思い出しました。
それはおにぎりの海苔の事なんですが、関西で買ったら、なんと味海苔だったのです！
関西の人からは「別に普通やん」と言われましたが
普段東北に住んでいる者としては、コンビニのおにぎりが味海苔だと！？なんと、リッチなことか！(笑)とひたすらに感動していました。
当時感動しすぎて帰りにセブンでおにぎり3個お土産？に買って帰りました(笑)
地域によって違うものですね～。
ちなみにこちらは、ただの海苔です。味のない海苔です。
また関西のおにぎりが食べたいなぁと思いました。

おわり。

2017-05-07

GW終わる

GWが終わります。
はああー、毎年毎年残念な気持ちになります。
こんなに残念な気持ちになるなら飛び飛びで仕事しているほうがマシかもしれません。

GWなどの長い休みの最終日は散歩などあえて体を動かすほうが良いらしいです。散歩にいこうと思っていましたが、ぐでぐでとテレビで競馬をみてマンガをみて１日が終わってしまいました。
ちなみに昼寝をしていたら大学の単位が2単位足りなそうなので4単位を履修する夢を見ました。根回しのためゼミの先生に頭を下げに行こうとして起きました。
何年前の話だよ、私(笑)

とりあえず、明日の月曜日だけがんばる気持ちでやっていこうと思います。
あとGW中はメルカリで不要品売りまくる！と意気込んでいましたが、あまり売れませんでした。
やっぱり皆考えることは同じで、この長い休みで売ろうと考えていたのかもしれませんね。

6月は長い休みがないので、どこかで有給つなげようと思います。

おわり。

2017-05-02

カウンセリング

昨日はカウンセリングに行ってきました。
月１で通って1年以上経ちます。

職場のいやーな人の話から始まり小中時代の近所のいじめっこの話やいじめられていた時の話、母親の話、色々しぼりまくって思わず涙してしまいました。カウンセリングは基本傾聴ですので、カウンセラーの先生は肯定も否定もしません。
要約してくれたり、その当時の気持ちを整理してもらったりします。
わたしは、感情を抑えこみやすいタイプのようです。うん、やっぱり生きづらいと思っていました。

それで帰り道、本屋に寄り対人関係に関する本を購入しました。

1.あなたは、自分の気持ちや考えを抑え周りの人に合わせるほうである。
2.あなたは、いつも人に嫌われないように振る舞うほうである。
3.あなたは、自分の意見や気持ちを言わないでいるほうが安心である。
4.あなたは、人の顔色や言動が気になるほうである。
5.あなたは、大事な人から頼まれるとノーと言えないほうである。

以上は本の中に記載があったセルフチェックなのですが、見事に全て当てはまってしまいました(;^_^A
このチェックでわかることは自己抑制心が強いということらしいです。
わかってくれない相手に対して、自分はこんなに我慢してるのにわかってもらえないと絶望したり寂しくなったり、わかってくれない相手に不満を抱えて敵と見なしてしまったり……。
認知の歪みも多少入っているんだと思います。

そういえば、最近知りましたが人には防衛機制という働きがあるそうです。
この防衛機制は欲求不満などによって適応が出来ない状態に陥った時に、不安が動機となって行われる自我の再適応のメカニズムで、少しは人間にとって必要なものだそうです。
さらにこの防衛機制の一種に投影性同一視というものがあるそうで、分かりやすい表現で言えば、『他人を利用した自己愛や、他人を利用した自己嫌悪』だそうです。
つまり直視したくない自分の性質に無意識のうちに気づいてしまったとき、ほんとうは自分の性質であるのに、あたかも他人の性質のように脳内で解釈、処理してしまう……ということだと思います。
(ちょっとこの解釈であってるのか自信ないです)
うーん、上の解釈であってるなら私は、合理化や昇華などよりも投影という形で自己防衛していることが多いのかなと思います。

色々がんじがらめになっている部分も多いので、
自分を解放する、我慢しないで自分が心地よいと思うことを一つ一つやっていくことが、考えをかえる一歩に繋がるんだとおもいます。

おわり。

2017-04-27

土曜日の出来事

先週の土曜日は、東京で仕事でした。
仕事はあんまり難しいものではなかったのでよかったです。ただ会場が激混みのためかなり体力を消耗しました。田舎に住んでるためやっぱり人混みがしんどいです。

そのあと仕事が終わり、都内に住む友人に会いました。
友人は育休から明けたばかりで、ちょっと疲れていました。でも子育ての話とかママ友の話とか、普段の自分の生活範囲とは別の世界で面白かったです(^^)

しかし、人の人生はふしぎです。
同じように進んでいるようで実は全然進んでなかったり、無限に枝分かれしていたり、チャンスに気づかなかったり、突然事がトントン拍子で進んだりと....
またどうも最近は同じ歳の人と考えていることが5年程度遅いように感じます。つまり同級生が5年前に悩んでいそうなことを私は今悩んでいる、そんな感覚です。
悪いわけじゃない、自分のペース守って生きてる！って自信持っていきたいです(実際なかなか難しい)

明日仕事したら、休みだ！
ドラクエやる(笑)
BL買い漁る(笑)
メルカリ発送する(笑)

あれ？まって、、、
いつもの休みとおなじ！！！！(^q^)

おわり。