特段なにもしてない日

9月に入りあっという間に寒くなってきました。仙台はもう秋の風が吹いています。

今日はプールか図書館に行く予定でしたが、結局どこにもいっていません。

退職前から患っていたパニック障害ですが、なるべく外にでて活動したほうが良いのはわかっているのですが、やはり発作に恐怖を感じるため外になかなか出ることができません。

本当にマインドが変わってしまい自分に失望しています。

何とか抜け出したい、社会復帰もしたいと思います。

これ以上つらいことが起きないようにお祓いでもいったほうが良いのだろうか。。

おわり